Conseils, science
& bien-être
Des articles pour comprendre la nutrition, choisir vos compléments et progresser durablement.
Etudes de compléments alimentairesTout savoir sur l’Apigénine et ses bienfaits
L'apigénine est un complément alimentaire naturel de plus en plus utilisé, c'est une molécule donc les besoins journaliers…
Etudes de compléments alimentairesAlpha GPC : bienfaits, effets secondaires, notre avis
L'alpha GPC (alpha-glycerophosphocholine) est la seule forme de choline capable d'impacter profondément les capacités d'apprentissage. Il s'agit d'un…
Etudes de compléments alimentairesBacopa Monnieri : Guide du nootropique | Bienfaits et dangers
La Bacopa Monnieri souvent appelée " Hysope d'eau " en France ou Brahmi dans la médecine traditionnelle est…
Etudes de compléments alimentairesCistanche Tubulosa et Musculation | Bienfaits, dangers et avis
La Cistanche Tubulosa est une plante utilisée en médecine chinoise comme aphrodisiaque ainsi que pour augmenter la masse…
Bien êtreLe magnésium l threonate et ses bienfaits
Le magnésium L-thréonate, également appelé Mag L-Threonate, est une forme unique de magnésium qui se distingue par sa…
Etudes de compléments alimentairesLion’s Mane : Guide du nootropique | Bienfaits et dangers
Le Lion's Mane est un champignon communément appelé hydne hérisson en France. Son nom scientifique est Hericium erinaceus.…
Bien êtreLes Bienfaits et dangers du Shilajit, notre avis
Le Shilajit est une résine rare que l'on retrouve dans les montagnes de l'Himalaya, elle contient de très…
Etudes de compléments alimentairesMusculation : la Turkesterone et les Ecdystéroïdes
La turkesterone est un ecdystéroïde naturel que l'on retrouve dans deux plantes : l'Ajuga Turkestanica et la Rhaponticum…