Conseils, science
& bien-être
Des articles pour comprendre la nutrition, choisir vos compléments et progresser durablement.
Etudes de compléments alimentairesLe Chitosan, un complément efficace pour la perte de poids
Le chitosan est une fibre extraite de la chitine, une substance présente dans les coquilles de crustacés. Son…
Etudes de compléments alimentairesChitosan bienfaits : Un complément alimentaire efficace dans de nombreuses situations
Le chitosan est une fibre naturelle issue de la chitine, une substance présente dans les coquilles de crustacés…
Etudes de compléments alimentairesGuggul et cholestérol : une alternative naturelle pour la santé cardiovasculaire
Le Guggul provient de la résine d’un arbre appelé Commiphora mukul, originaire d’Inde. Utilisé depuis des millénaires dans…
Etudes de compléments alimentairesQuels sont les bienfaits du Guggul ?
Le guggul compte parmi les substances naturelles les plus étudiées pour leurs propriétés sur le métabolisme lipidique et…
Etudes de compléments alimentairesQuels sont les dangers et les contre-indications du Guggul ?
Le guggul fait l'objet de nombreuses questions concernant sa sécurité d'utilisation. Cette résine ayurvédique, pourtant utilisée depuis des…
Etudes de compléments alimentairesQuelle dose de psyllium pour nettoyer le côlon
Le psyllium blond est souvent utilisé dans les cures de détox et de nettoyage intestinal. Sa capacité à…
Etudes de compléments alimentairesPsyllium et diarrhée : une fibre qui régule tout le transit
Souvent présenté comme un remède naturel contre la constipation, le psyllium blond agit en réalité comme un régulateur…
Etudes de compléments alimentairesPsyllium : contre-indication, conseils et précautions d’emploi
Le psyllium blond est reconnu pour ses bienfaits sur le transit et la digestion. Pourtant, certaines personnes ne…